Tukang Karut...

  Aku penat tengok orang bersenam dengan gaya terlalu sempurna: lari atas treadmill, angkat besi, yoga atas tikar RM300. Aku cuma ada ruang sempit, semangat suam-suam, dan… TikTok. Satu hari aku nampak video orang menari gaya ayam. Sayap kiri kanan, pusing kepala, lompat sikit. Katanya bagus untuk cardio, stamina dan buang stress. Aku fikir: “Why not?” Seminggu. 10 minit sehari. Aku jadi ayam. Hari 1 – Jiran Tengok Lama Aku buka YouTube “chicken dance”, tiru step, tangan kepak kiri kanan. Tengah semangat, jiran belakang rumah jerit: “Dik, ayam masuk rumah ke tu?!” Aku terus slow gerakan. Tapi dalam hati — aku dah mula rasa seronok. Hari 2 – Peluh Keluar Macam Air Paip Siapa kata senaman ni senang? Lepas 5 minit kepak kiri kanan, lompat 2 kali — peluh meleleh. Aku macam ayam golek. Tapi hati rasa ringan. Jiwa rasa bebas. Hari 3 – Tambah Musik Kampung Aku cuba tukar muzik — guna lagu zapin remix. Menari gaya ayam + zapin = kacau bilau. Tapi...

Setiap kali buka TikTok atau YouTube, mesti ada orang cakap: “Bangun awal pagi boleh ubah hidup!” “5AM Club is the key to success!” “Kalau bangun lambat, rezeki pun lambat!” Saya pun terinspirasi. Terasa nak ubah hidup. Nak jadi produktif. Nak jadi manusia hebat yang bangun pagi-pagi minum oat dan journal pasal perasaan. Spoiler alert: Tak jadi. Mari saya cerita... Hari 1 – Misi Bermula (kononnya) Saya set alarm pukul 5 pagi. Letak jauh dari katil, supaya terpaksa bangun untuk tutup. Realitinya? Saya bangun, tutup alarm... dan sambung tidur atas lantai. Hari 2 – Cuba Teknik “Bangun & Terus Mandi” Katanya, kalau terus mandi lepas bangun, kita akan segar. Saya bangun pukul 6 pagi, terus masuk bilik air. Masuk je air kat badan, saya teresak-esak. Sejuk dia macam air mata bekas kekasih. Saya keluar, balut badan dengan tuala dan tertidur atas kerusi. Hari 3 – Journal Pagi: Saya Tulis “Kenapa Aku Buat Ni” Konon nak tulis benda positif. Tapi saya cuma tulis: “P...

Sekarang ni kat TikTok penuh dengan video diet. Semua orang nak sihat, nak kurus, nak glowing. Tapi... semua pakai chia seed, quinoa, oat — benda yang wallet aku pun tak kenal. So aku pun fikir, kenapa tak try je diet viral tu, tapi pakai makanan Malaysia? Kita kan kaya dengan nasi, sambal dan impian kurus yang selalu gagal? Jom saya cerita apa jadi selama 7 hari aku try ‘diet TikTok versi Malaysia’ ni. Hari 1: Minum air hijau sebab nampak fancy Orang TikTok minum green juice pagi-pagi. Aku pun buat versi sendiri: air daun pandan + cincau + madu. Nampak hijau, rasa pelik. Bini tengok pun confused. "Ni ubat demam ke?" katanya. Aku senyum je. Dalam hati... aku pun tak tahu! Hari 2: Meal prep gempak tapi semua ada sambal Aku masak siap-siap untuk 3 hari. Ayam masak lemak, sayur campur, sambal belacan (wajib). Letak dalam bekas Tupperware, susun elok dalam peti ais. Tapi... Petang tu habis semua. Sumpah tak tahan tengok lauk sendiri. Diet hanya tinggal kenangan. ...